Tekstin koko
VALIKKO

Hyvinvointipiste NeuvoRassi

Hyvinvointipiste NeuvoRassi tarjoaa ohjausta, neuvontaa ja tietoa kaikenikäisten asiakkaiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi keskellä Raahea. NeuvoRassin toiminta on pääosin maksutonta ja toimii ilman ajanvarausta. NeuvoRassi palvelee myös puhelinnumerossa
040 135 8455 arkisin klo 8.00-15.00 tai sähköpostitse: neuvorassi@ras.fi.

NeuvoRassissa järjestetään asiantuntijaluentoja ja teemapäiviä erilaisista aiheista yhteistyössä eri toimijoiden kanssa.

Lisäksi on seuraavaa palvelua:

  • Sairaanhoitajan kiireetön vastaanotto ma-to klo 8-10
    ilman ajanvarausta ja klo 10-15 ajanvarauksella. Sairaanhoitajan vastaanotolla saa terveysneuvontaa, ohjausta verenpaineen ja verensokerin mittaukseen sekä tehdään korvahuuhteluita, ompeleiden poistoja ja injektioiden pistoksia. Ajanvaraus puhelinnumerosta 040 135 8455 arkisin klo 8.00-15.00 tai NeuvoRassin toimistosta. HUOM! Ei vastaanottoa ajalla 12.11.-26.11.2018.
  • INR-näytteenotto (Marevan-lääkitystä varten) ilman ajanvarausta ma-to klo 13.00-14.00 ja pe klo 12.00-13.00. Tiedote INR-näytteenotosta Hyvinvointipiste NeuvoRassissapdf, 166 kb
  • Vammaispalvelun sosiaalityöntekijä on tavattavissa tiistaisin parittomilla viikoilla klo 14.00-15.00.
  • Yleisötilassa on asiakaspääte, joka mahdollistaa NettiRassin ja Kansallisen terveysarkiston (Kanta), Suomi.fi sekä kuntayhtymän internetsivujen käytön ja tarvittaessa aulahenkilö opastaa niiden käytössä.

Kuntalaisilta ja kaikilta yhteistyökumppaneilta toivotaan vinkkejä ja ideoita siihen, millaista toimintaa NeuvoRassissa tulee olla, jotta se tukee kotona asuvan henkilön/perheen itsenäistä suoriutumista, hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.

Hyvinvointipiste NeuvoRassin tapahtumat

Marraskuu 2018
keskiviikko 21.11. klo 14.00-16.00
Sähköinen asiointi ja älylaitteet
- Digikummit opastavat yksilöllisesti ajanvarauksella sähköisessä asioinnissa ja älylaitteiden käytössä. Aika varattava etukäteen puhelimitse, puh. 040 135 8455 tai NeuvoRassin toimistosta.

keskiviikko 21.11. klo 17.00-19.00
Etäkoulutusta yhdistystoimijoille ja muille kiinnostuneille: Yhdistysten ja julkisen sektorin kumppanuus muutoksessa – kenen kanssa yhdistykset jatkossa toimivat ja mistä ne saavat toimintaansa tukea?
- Koulutuksen järjestää Pohjois-Pohjanmaa järjestörakenne –hanke.

torstai 22.11. klo 12.00-14.00
Senioriparkki

- Matalan kynnyksen huolenpitoa ja virkistävää yhdessäoloa omaishoidettaville omaisten asioinnin ajaksi ilman ajanvarausta. Luvassa käpykranssin askartelua.

perjantai 23.11. klo 10.00-11.00
Syysjumppa
- Kuntayhtymän fysioterapeutti ohjaa voima-, tasapaino-, liikkuvuus-, ryhti- ja hengitysharjoitteiden tekemisessä. Syysjumppa soveltuu myös liikuntarajoitteisille.

maanantai 26.11. klo 14.00-15.00
Tuolijumppa
- Raahen kaupungin liikunnanohjaaja Annamari Luukkonen ohjaa tuolijumpan, joka soveltuu kaikenikäisille ja –kuntoisille.

tiistai 27.11. klo 14.00-15.00
Keuhkoahtauma ja minä – Voimaa vertaisuudesta
- Kokemusasiantuntija Ari Koivunen kertoo aiheesta Keuhkoahtauma ja minä – Voimaa vertaisuudesta. Raahen Seudun Hengitysyhdistys esittelee toimintaansa. Tavattavissa kuntayhtymän keuhkohoitajat ja mahdollisuus saada yksilöllistä ohjausta keuhkosairauksien hoitamisessa. Kahvitarjoilu.

keskiviikko 28.11. klo 14.00-16.00
Sähköinen asiointi ja älylaitteet
- Digikummit opastavat yksilöllisesti ajanvarauksella sähköisessä asioinnissa ja älylaitteiden käytössä. Aika varattava etukäteen puhelimitse, puh. 040 135 8455 tai NeuvoRassin toimistosta.

torstai 29.11. klo 13.00-14.00
Joululaulujen yhteislaulutilaisuus
- Pytinkikuoron laulajat vetävät yhteislaulutilaisuuden joululaulujen merkeissä.

torstai 29.11. klo 15.00-16.00
Kuulolähipalvelu
- Raahen alueen Kuulo ry antaa yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa kuulokojeen käytöstä ja huollosta. Mahdollisuus ostaa kuulokojeen paristoja ja letkuja.

perjantai 30.11. klo 10.00-11.00
Syysjumppa
- Kuntayhtymän fysioterapeutti ohjaa voima-, tasapaino-, liikkuvuus-, ryhti- ja hengitysharjoitteiden tekemisessä. Syysjumppa soveltuu myös liikuntarajoitteisille.

Yhteystiedot

Käyntiosoite:
Kirkkokatu 28, Raahe
(Kauppaporvari, entisen Valintatalon tila)

Postiosoite:
NeuvoRassi
PL 25
92101 Raahe

Puh. 040 135 8455

Sähköposti:
neuvorassi(at)ras.fi

Avoinna:
arkisin klo 8.00-15.00

Laboratorion
INR-näytteenotto
ma-to klo 13-14 ja pe 12-13
puh. 040 135 8466